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L’immagine rappresenta l’“Anatomia della Paura”, mostrando i principali organi e sistemi corporei attivati in risposta a una situazione percepita come minacciosa. Ogni parte del corpo evidenziata descrive una specifica reazione fisica e fisiologica legata alla paura.

Di seguito una descrizione delle parti principali, mentre per chi volesse andare subito al sodo può leggere la sintesi alla fine:

1. Ippocampo

Consolida la risposta alla minaccia memorizzandola come ricordo a lungo termine, permettendo al cervello di ricordare situazioni simili in futuro.

2. Pupille

Si dilatano per aumentare l’acutezza visiva e preparare l’individuo a reagire ai pericoli circostanti.

3. Saliva

La produzione di saliva diminuisce a causa dell’inibizione delle funzioni digestive, consentendo al corpo di concentrare l’energia su sistemi più essenziali.

4. Ghiandola Tiroidea

Aumenta il tasso metabolico, accelerando la produzione di energia per il corpo.

5. Polmoni

I bronchi si dilatano per permettere un maggiore apporto di ossigeno, fondamentale per preparare il corpo a una risposta di “combatti o fuggi”.

6. Peli corporei

Si rizzano per una reazione fisiologica primitiva, conosciuta come piloerezione, che si manifesta anche in situazioni di freddo o stress.

7. Amigdala

È responsabile dell’attivazione della risposta alla paura, inviando segnali al sistema nervoso centrale e autonomo per attivare i meccanismi di difesa.

8. Ipotalamo

Coordina e attiva le ghiandole endocrine per la produzione di ormoni, preparando il corpo alla reazione immediata.

9. Ghiandola Pituitaria

Rilascia ormoni come il corticotropina e l’adrenocorticotropina, stimolando ghiandola tiroidea e surrene per sostenere la reazione.

10. Cuore

Aumenta la frequenza cardiaca e il flusso sanguigno, garantendo l’apporto di ossigeno ai muscoli e preparando il corpo all’azione.

11. Pelle

I vasi sanguigni si restringono, causando sensazioni di brivido e pelle d’oca.

12. Fegato

Inizia a rilasciare glicogeno per fornire energia istantanea al corpo, mantenendo elevato il tasso metabolico.

13. Milza

Si contrae, rilasciando globuli rossi nel sangue per aumentare la capacità di trasporto di ossigeno in caso di lesione o stress.

14. Stomaco e tratto gastrointestinale

La digestione si blocca per risparmiare energia, e il flusso sanguigno viene deviato verso i muscoli.

15. Vescica e Colon

Possono rilasciare urine o feci per ridurre il peso corporeo e migliorare l’agilità in situazioni di pericolo.

16. Midollare del Surrene

Rilascia adrenalina e noradrenalina nel sangue, accelerando la risposta agli stimoli minacciosi.

La sintesi dell’“Anatomia della Paura”

L’immagine illustra come, in pochi secondi dalla percezione di una minaccia, il corpo attiva una serie di risposte fisiologiche orchestrate principalmente dall’amigdala. Queste risposte sono progettate per preparare il corpo a una reazione rapida, spesso nota come “combatti o fuggi”. I non essenziali processi corporei, come la digestione, vengono temporaneamente sospesi, mentre il flusso sanguigno e l’ossigeno vengono reindirizzati verso i muscoli e le parti del corpo necessarie per affrontare il pericolo.

Autore: Luca Pellegatta

Dr.ssa Antonella Troccoli
Fisioterapista, Osteopata

Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattative
Laurea in Fisioterapia
Diploma di Osteopata (DO-MROI)
Istruttrice di Pilates
Master in Manipolazione Miofasciale
Livelli I-II-III, metodo Luigi Stecco.

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